Le Comité Départemental Olympique et Sportif du Val d'Oise vous invite à son COLLOQUE SPORT ET SOMMEIL !

Ce colloque portera sur les clés de la récupération dans le sport avec plusieurs points au programme : 

• Qu'est ce que le sommeil ? 
• Le mouvement corporel dans le traitement des troubles du sommeil
• Stratégies et protocoles: Les clés d'un sommeil réparateur pour les meilleures performances
• La sophrologie pour une pratique sportive recentrée : concertration, relaxation et sommeil

Le colloque se terminera par un cocktail déjeunatoire.

Lien pour s'inscrire : https://my.weezevent.com/colloque-sport-et-sommeil-les-cles-de-la-recuperation